Las protecciones solares son un elemento fundamental en el cuidado de nuestra piel, especialmente durante los meses de verano cuando estamos más expuestos a la radiación solar. Sin embargo, elegir la protección solar adecuada puede resultar abrumador debido a la gran cantidad de opciones que existen en el mercado. En este artículo te explicaremos los diferentes tipos de protecciones solares, qué es el SPF, cuánto tiempo debes renovarla y qué datos debes tener en cuenta para elegir la protección solar perfecta para ti.
1. SPF (Factor de Protección Solar):
– Indica cuánto tiempo podemos exponernos al sol sin quemarnos. – Por ejemplo, con un SPF 30 puedes estar 30 veces más tiempo sin quemarte que sin protección.
2. Protección de amplio espectro:
Fíjate que lleve diferentes filtro de protección contra diferentes rayos UVB y UVA, IR, BLUE LIGHT…
3. Elige una protección solar que se adapte a tu tipo de piel:
– Tipo de piel (grasa, seca, sensible). – Textura de la crema (gel, crema, spray). – Resistencia al agua. – Necesidades específicas (protección para el rostro, para pieles sensibles, para niños).
4. Renovación de la protección solar:
– Se recomienda renovarla cada dos horas, especialmente en la playa o piscina. – El sudor, el agua y la fricción pueden reducir su eficacia.
5. Tipos de protecciones solares:
FÍSICAS:
– Actúan como una barrera reflectante sobre la piel. – Reflejan los rayos solares, evitando que penetren en la piel. – Ideales para pieles sensibles o propensas a alergias. – No suelen causar irritación en la piel. – Ofrecen protección inmediata al aplicarse.
– Absorben los rayos solares. – Actúan penetrando en la piel y transformando la energía solar en calor. – Más fáciles de aplicar y se absorben rápidamente. – Pueden causar irritación en pieles sensibles. – Necesitan aplicarse aproximadamente 30 minutos antes de la exposición solar.
Recuerda elegir una protección solar adecuada para tu tipo de piel, renovarla cada dos horas y disfrutar del sol de forma segura es súper importante para evitar el cáncer de piel y prevenir el envejecimiento prematuro. ¡Tu piel te lo agradecerá!
